煎饼果子想必大家都不陌生吧。因为基本每个街头都会有这种东西，吃起来可香了，让人还想吃。金黄松脆的煎饼包裹着鸡蛋及各类蔬菜，咬下去酥香可口，吃完还想吃，欲罢不能。煎饼果子是一个非常好的创业项目，179度餐饮全新推出新款煎饼果子，5中口味随意挑选，煎饼果子培训、煎饼果子加盟店就选鸡哩瓜啦餐饮绝对错不了，成本低、利润高，只需要几千元投资个小吃车即可经营，在一个本小回钱快，也没有赊欠帐的，所以做起来是非常不错的， 尤其是适合新手经营。

煎饼果子好吃不贵，但也不能多吃，我们知道进食的目的除了给我们的身体提供营养外，还需提供人类日常活动所需的能量。通常我们感觉“饿了”，说明我们吃东西所获得的能量已经消耗掉，要重新进食补充能量。中国人正常每天至少应该摄取1500大卡的热量，多于这个数字热量就会堆积转化成脂肪，最终使人变胖。那么，煎饼果子的热量是多少呢?

据检测，每100克可供食用的煎饼果子热量大概为160大卡。这个数字看似不高，不过通常一个煎饼果子重量大概为150克，它的热量为240大卡，而标准的一份煎饼果子重量高达560克，因此它的热量为897大卡，相当于我们每日必需摄取热量的一半。由此看来，煎饼果子的热量是比较高的，吃一份煎饼果子相当于一顿主食而非小吃，所以，吃了煎饼果子后最好不要吃主食了，避免造成热量超标。
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