1、红枣茶 养肝排毒、补气护嗓　

红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛；
直接掰开泡水可以有效保肝排毒；
炒黑后的红枣再放入桂圆，就是补血补气茶了。　　
2、大枣煮水 强健脾胃
将新收获的新鲜大枣破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘出，然后用烤过的枣煮水喝；

生姜加上红枣捣碎热水冲泡，具有养胃安神的功效。
3、熟枣 预防哮喘　

　
哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
4、红枣熬汤 止咳润肺、安神助眠

把银耳20克放在清水中发开，去蒂，撕成小块，与红枣20克、冰糖60克一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时即可；

用适量百合、莲子搭配红枣，可更好地发挥红枣安神的效用。
5、红枣煮蛋 补血养颜

红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。
6、红枣煮饭 延年益寿　　

药王孙思邈就极力推荐红枣加大米煮饭！考虑到营养、味道需要丰富均衡，推出了现代改良版：将黑米50克洗净并浸泡，红枣10颗切成碎丁，将浸泡好的黑米（连同泡米的水）和大米100克一起放入电饭煲中，饭焖熟跳到保温灯时，打开倒红枣和葡萄干，搅拌均匀，盖盖儿保温15分钟即可。



产品名称：红枣功效与吃法
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