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健骑机说明：
2.锻炼方法：在座板上坐稳，手握扶手，脚踩踏板，做双臂伸缩运动

3.主要功能：活动全身关节与肌肉，增强心肺功能

4.注意事项：锻炼时必须注意力集中，轻拉轻放，防止挤压伤；

锻炼时要挺胸，头向后仰

儿童锻炼是必须有成人保护

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