作为微胖界的扛把子，你一定听说过：每个胖子体内都藏着一个瘦子。有个有趣的ins账号Calorie Brands专为监督减肥少女，将大家日常熟悉的食物的品牌logo换成了惊悚的卡路里数字。
Calorie Brands就这么直观赤裸裸地把你最不想看到的呈现出来，你还下得去口吗？最近朋友圈竟然被一种名叫“希腊酸奶”的神奇零食席卷了，据说还是健身达人的心头好，作为零食，竟然还有吃了不长肉的！今天就和大家聊一聊：普尔莱克酸奶怎么样盆友圈新晋网红 — 希腊酸奶。希腊酸奶，又称脱乳清酸奶，顾名思义就是将酸奶的乳清去掉，是酸奶通过布或者纸滤去乳清后的产物。其粘稠度介于酸奶和奶酪之间，依然保留了酸奶独特的酸味。等等，乳清是什么鬼？为什么要把人家去掉？

乳清是牛奶在生产奶酪过程中分离出的一种微黄、透明的液体。希腊酸奶在制作过程中过滤了这部分液体，水分减少，相当于将酸奶中的蛋白质提纯了。因此，在同等的热量下，希腊酸奶的蛋白质含量可以轻松达到普通酸奶的 2 倍以上，而糖分含量则比普通酸奶更低。

在讲乳清的时候我们说过在同等的热量下，普尔莱克希腊酸奶的蛋白质含量可以轻松达到普通酸奶的 2 倍以上，而普尔莱克希腊酸奶的碳水化合物也比普通酸奶低，通常是低一半左右。对于健身人士来说，钠的含量也很重要，摄入太多的钠不利于身体储水。而普尔莱克希腊酸奶的钠含量比普通酸奶也要低，通常低一半左右。

总的来说，普尔莱克希腊酸奶是含高蛋白、低碳水、低钠且易饱腹的健康食物，所以深受健身人士和追求健康饮食的人群的喜爱。详情了解青岛新益优选进出口贸易有限公司官网VVVVVV。Purelacyo。COM

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