枸杞子是人们日常食用和药用的食材，其味甘、性平；归肝、肾、肺经；质润气和，可升可降。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、钙、磷、铁、维生素等，它的作用功效有：
1、滋阴补肾、益气安神、强身健体、补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。
2、提高机体免疫力的作用，枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生的作用。
5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
6、降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化。
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