沈阳有机食品包装|15045149777哈尔滨品典包装有限公司热线：15045149777、0451-87365232、82308685。QQ:936783628地址：哈尔滨南岗区湘江路144号星河国际巴黎座2704室是一家专门从事纸盒、礼盒、彩色瓦楞纸箱设计生产销售的包装公司，主要针对大米企业推出的高档大米包装。公司最新引进国内最先进的纸筒和高档礼品盒生产线，不但提高了生产效率，降低了成本，还大大提高了产品质量与档次。公司在设计和制作方面拥有一流的设计团队，可为企业进行形象设计（VI设计），产品包装设计，各类画册设计。真诚的期待与社会各界携手合作，共谋发展，创造包装行业美好的未来

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　1、不要吃的太精，标二米或者糙米是比较好的选择
　　2、不要就吃大米一种主食，玉米的营养价值比大米更高，其他小麦制品、薯类等和大米的营养价值比起来也各有千秋，把这种主食换着吃可以让营养更加均衡。
　　3、大米作为粥更易于消化吸收，但制作大米粥时，千万不要放碱。因为大米是人体维生素B1的重要来源，碱能破坏大米中的维生素B1，会导致B1缺乏，出现脚气病。
　　4、不能长期食用精米，而对糙米不闻不问。因为精米在加工时会损失大量营养，长期食用会导致营养缺乏。所以应粗细结合，才能营养平衡。
　　5、用大米制作米饭时一定要“蒸”而不能“捞”，因为捞饭会损失掉大量维生素


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