质量决定生命-广州绅道体育器材有限公司，蒋先生；13924106908.健康的定义及健身的要素二、有关心肺功能三、有关肌肉的力量与耐力四、有关身体柔韧性五、有关身体含量六、有关营养与体重控制七、 营响业绩的一些问题 健康的定义及健身的要素健康：一个人不但没有身体上的疾病，还具有良好的心理状态和社会的适应能力构成健身的几大要素：心肺功能、肌肉力量与耐力、身体成分、身体柔韧性、与技能相关的要素（如：爆发力、平衡能力、敏捷性等）心肺功能心肺功能：即有氧运动能力。主要指人体摄入、传输和利用氧
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